せっかく春が近いと思ってましたがまた寒くなりました～

昨日も走りましたが、あまりの寒さ（寒さをあまくみていた…）でランニングの後

頭がくらくらして倒れそうになりました…

一昨日は、それほど寒くなかったのに　　　違いをひしひしと感じる昨日でした

がんばって6キロぐらい走りましたが、おかげ今日はがたがたです

ということで今日はお休み　　でもまた明日はトレーニングします

結構気持ちいいです　　いやかなり気持ちいいですよ

週末は、どこか近くの山に登ろうかなって思っています

来週は宝満山に登ります　　楽しみだな～　　太宰府の梅が枝餅も食べよう

運動すると外来がとても楽になりました　　ものすごい数の人と話すので

ほんとに大変なのですが　　全然、苦にならないです　　自分自身の健康状態をベストにする

これが一番大切なのかもしれません

ランニングのあと、リハビリの先生と焼肉を食べに行きました

下の写真はその時一枚です　　このＷ先生は焼き肉大将です

今週は寒そうですね。　　あしたは防寒対策して走ります。