今日は、午前午後と１例ずつ大きなＯｐ　でも夕方には終了しました。

そこで　外は霧雨の降るやや肌寒い感じでしたが、久しぶりに走りました。

約３０分、コースも決めずに病院をスタートしてぐるぐると走りました。

久し振りで、足は上がらないわ、息はあがるわ　大変でしたが　　走ると気持ちいいですね！

それと町並みをいろいろと見れて意外と楽しかったです。

あらこんなところに店があるとか、こんな建物があるとか　ちいさな発見があって面白かったです。

また明日外来が終わって走ろうっと

富士山そしてフルマラソンと今年は頑張ります。